急性鼻窦炎，舞蹈编导的舞台挑战与应对策略

在舞蹈创作的紧张时刻，作为舞蹈编导，我时常面临着身体与精神的双重考验，近期突发的急性鼻窦炎，却让我深刻体会到了“病痛”这一不速之客对创作流程的干扰。

急性鼻窦炎的突袭，让我在短时间内经历了从日常的创作高峰到不得不暂停所有排练的转变，鼻塞、头痛、注意力难以集中，这些症状不仅影响了我的工作效率，更是在心理上造成了不小的压力，我意识到，作为舞蹈编导，除了在舞台上引领舞者外，自身的健康同样重要。

面对这一挑战，我采取了积极的应对措施：及时就医并遵循医嘱进行治疗；合理安排休息时间，保证充足的睡眠；利用康复期进行创作规划的调整与思考，确保在身体恢复后能够以最佳状态回归工作。

这次经历让我深刻认识到，在舞蹈编导的职业生涯中，保持健康不仅是个人责任，更是对团队和艺术的负责，我将更加注重预防与应对突发健康问题，确保自己能够持续为舞台带来灵感与激情。